iHypnoBirth-lite Overview
iHypnoBirth-lite adalah aplikasi iPhone gratis yang dirancang untuk wanita hamil yang mencari pengalaman kelahiran yang positif dan penuh kekuatan. Dikembangkan oleh Dr. Alex McKay dan Charlotte Maslen, program ini menawarkan afirmasi kelahiran positif dan musik relaksasi yang disesuaikan untuk persiapan persalinan dan kelahiran. Dengan fokus pada autohipnosis dan afirmasi positif, aplikasi ini bertujuan untuk membekali wanita dengan keterampilan yang diperlukan untuk mencapai proses persalinan yang tenang dan terkendali. Melalui penggunaan rutin, pengguna dapat berlatih relaksasi yang mendalam, teknik pernapasan yang efektif, dan visualisasi positif untuk membentuk pengalaman kelahiran yang tenang dan penuh kekuatan. iHypnoBirth-lite menganjurkan pendekatan bebas dari rasa takut terhadap kelahiran, menekankan efektivitas hipnosis dan relaksasi dalam mempromosikan durasi persalinan yang lebih singkat, intervensi medis yang lebih sedikit, dan penggunaan obat yang berkurang.
